Aloittelijan pilates

Torstaisin klo 18.05-18.55

Kurssi 23.1.-20.2. (+su 19.1. klo 17)

Kurssimaksu 12€

Takalon koulun liikuntasali, kulku Takalonkadun puoleisesta päätyovesta

Huom! Tarkistathan että saat sähköpostiisi varmistuksen heti tilauksen jälkeen.

Aloittelijan pilates-tunti sopii kaikille, jotka haluavat kehittää kehonhallintaa, vahvistaa syviä lihaksia ja parantaa ryhtiä. Tunti etenee rauhallisesti, keskittyen perusliikkeisiin yhdistäne hengityksen. Harjoitukset ovat helposti seurattavia, joten aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Mukaan voit ottaa oman jumppamaton tai lainata liikuntasalista.

Ensimmäinen kerta pidetään poikkeuksellisesti sunnuntaina 19.1 klo 17 Takalon koululla.

Lisätiedot p. 044 4745 450 KitinVapari