Ikääntyvien keskiviikon sisäliikunta klo 8.30 – 9.30

AAMULENKKI IKÄÄNTYVILLE
Maanantaisin klo 8 - 9, 20 €/syyskausi
20 paikkaa

Monipuolista liikuntaa sään mukaisesti ulkona. Lenkkeilyä, harjoittelua välineillä ja oman kehon painolla. Kokoontuminen KitinVaparilla (KitinVapari). 

 Ilmoittautuminen koko kurssin ajaksi.

IKÄÄNTYVIEN AAMULIIKUNTA -KURSSI
Keskiviikkoisin klo 8.30 - 10, 20 €/syyskausi

20 paikkaa

Liikuntaa vaihtelevin teemoin sisällä ja ulkona. Luvassa esimerkiksi keppijumppaa, kahvakuulailua, pelailua sekä venyttely- ja liikkuvuusharjoituksia. Ulkoliikuntaa sään salliessa. Kokoontuminen KitinVaparilla. Suunnitellaan yhdessä kevään tulevia liikuntahetkiä! (KitinVapari).  

Ilmoittautuminen koko kurssin ajaksi.